Prinzessbohnen mit Tomatenmark und Knoblauch
10 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Prinzessbohnen mit Tomatenmark und Knoblauch 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Prinzessbohnen tiefgefroren | etwas |
| Knoblauchzehe | 1 Stk. |
| Tomatenmark | 1 EL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer bunt | etwas |
| Erdnussöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1316 (314)
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate15,8 g
Fett26,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1316 (314)
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate15,8 g
Fett26,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.bohnen für 2 personen auftauen....ich lass immer warmes wasser drüber laufen....geht schneller....gut abtropfen lassen......öl in eine heisse pfanne geben.....bohnen dazu.....salzen.....pfeffern (immer aus der mühle)......Tomatenmark und gepressten oder gehackten knoblauch dazu geben.........fertig anbraten........guten appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****e
vom
Kommentare zu „Prinzessbohnen mit Tomatenmark und Knoblauch“