Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mettenden geräuchert | 4 |
| Tk Gemüse - Erbsen, Möhren, Blumenkohl..... | 500 gr. |
| Frischkäse | 300 gr. |
| Milch | 100 ml. |
| Eier | 4 |
| Salz, Pfeffer und Muskat | etwas |
| ++++Teig+++++ | etwas |
| Mehl | 200 gr. |
| Butter | 150 gr. |
| Ei | 1 |
| etwas Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1748 (418)
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate28,8 g
Fett30,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. Aus den Teigzutaten eínen Teig arbeiten und 30 Minuten kalt stellen, ausrollen und in eine gefettete Quichform geben. Mehrmals mit einer Gabel einstechen und bei 180 Grad 10 Minuten vor-backen.
2. In der Zwischenzeit die Mettwurst in Scheiben schneiden und in einer Pfanne braten. Das Gemüse zufügen und unter rühren aufrauen.
3. DIe Milch, Frischkäse und Eier verquirlen und mit Salz, Pfeffer und Musakt abschmecken . Alles über die Wurst-Gemüsepfanne geben und vermengen.
4. Die Gemüsepfanne in die Quichform füllen und alles bei ca. 40 Minuten bei 180 Grad backen.
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vom



















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