Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
Magerquark | 250 gr |
cremiger Naturjoghurt/Skyr | 250 gr |
Knoblauchzehen | 2 |
Salatgurke | ½ |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)257 (61)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)257 (61)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die halbe Salatgurke schälen, aber auch etwas grün dranlassen (am besten in Streifen schälen). Auf einer groben Küchenreibe raspeln und das Wasser etwas abtropfen lassen.
2.Magerquark und Joghurt mischen, die geraspelte Gurke zufügen. Knoblauch schälen und durchpressen. Ebenfalls zufügen. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Wer mag, kann auch etwas fein geschnittenen Dill zufügen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Ming
vom
Kommentare zu „Zaziki“