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„Suppen mit Ingwer und Wenig Kohlenhydrate Rezepte“
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Rezept von
Sunnywhity
Suppe Möhren-Ingwer-Orangensuppe
ZUTATEN
Markknochen, meiner war vom Gallowayrind
Möhren
Kartoffeln
Lauch
Ingwer
Zwiebel
Apfel, säuerlich
möglichst frisch gepressten Orangensaft
Salz
Chilisalz
Schmand
Gemüsebrühe je nach gewünschter Konsistenz der Suppe
wenig Pfeffer aus der Mühle
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
g****l
Erbsen-Thaicurry-Suppe mit Minzschaum
ZUTATEN
Zwiebel
Knoblauchzehe
Ingwer frisch
Currypaste grün
Rohrzucker
Öl
Gemüsefond
Kokosmilch
Erbsen
Fischsoße
Limettensaft
Milch Käse
Handvoll Pfefferminzblätter - oder ,etwas weniger, getrocknete
Salz
Zum Rezept
1:20 Std
Rezept von
S****t
Quer Beet Garten Suppe sechs Gemüsesorten-Suppe
ZUTATEN
Suppenfleisch Rind
Lorbeerblätter
Pimentkörner
Nellken und Wacholderbeeren
Salz und Pfeffer
Kohlrabi frisch
Möhren Mittelgroß
Rosenkohl frisch
Staudensellerie
Blumenkohl frisch und das selbe an Brokkoli
Porreestangen
Ingwer frisch
Butter
Hartweizengrieß
Eier
Kräuter nach Geschmack
Gewürze nach Geschmack
Muskat
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
MausVoh
Hühner-Kokos-Suppe
ZUTATEN
Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch 280 ml 60 g
Hühnerbrühe 4 TL Instantbrühe
Hähnchenbrustfilet
1 Stück Ingwer geschält
1 Knoblauchzehe geschält
1 rote Chilischote geputzt
Zitronengras
1 Zwiebel geschält
Chinakohlblätter
1 Möhre geschält
Bambus in Scheiben
2 Frühlingszwiebeln geputzt
Sonnenblumenöl
kleine Champignons
Gabelspaghetti
Salz
Limette
Limetten-Blätter
Hühnerbrühe instant alternativ 1 TL Glutamat
Salz
Kokoscreme
Tapioka Stärke
Korianderblättchen zum Garnieren
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
MausVoh
Thai-Curry-Suppe
ZUTATEN
Hähnchenbrustfilet
Wasser
Zitronengras
Salz
feine Eiernudeln
Salz
1 Gemüsezwiebel
1-2 Chinakohl
4 Frühlingszwiebeln
1 Knoblauchzehe
1 Stück frischer Ingwer
1-2 rote Chilischote
rote Currypaste
Hühnerbrühe
1 Glas Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch
Kokosmilch
Sonnenblumenöl
Kafirlimettenblätter
Ketchup Manis
flüssige Maggiwürze
grobes Meersalz aus der Mühle
Fischsauce
Zitronensaft
Frühlingszwiebelringe zum Garnieren
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Weißkohl-Gemüse-Suppe mit Garnelen
ZUTATEN
Weißkohl ca 800 g
Möhren
Sellerie
große rote Paprika ca 300 g
große Zwiebeln ca 300 g
große Tomaten ca 300 g
Frühlingszwiebeln
Knoblauchzehen
Ingwer walnussgroß
Chilischote
Sonnenblumenöl
Gemüsebrühe 14 TL Instantbrühe
Kreuzkümmel gemahlen
Paprika edelsüß
Sambal oelek
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Maggiwürze
Ketchup manis
Zitronensaft
Garnelen a 80 g
Butter
Sonnenblumenöl
Petersilienstängel zum Garnieren
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Curry-Möhren-Chinakohl-Suppe im Wok
ZUTATEN
Hähnchen Innenfilets
Möhren
Chinakohl 100 g Blattherzenrauten 50 g Salatstreifen
Zwiebel ca 100 g
Knoblauchzehen
kleine rote Chilischote
Ingwer walnussgroß
Zitronengrasstängel
rote Currypaste
Sonnenblumenöl
Sesamöl
Hühnerbrühe 4 TL instant
kleine Dose Kokosmilch 165 ml
Koriander TK Eigene Produktion
Kreuzkümmel gemahlen
Koriander gemahlen
Salz
Zucker
mildes Currypulver
Fischsauce
Petersilie zum Garnieren
Zum Rezept
1:30 Std
Rezept von
MausVoh
Hähnchenbrustfilet-Gemüse-Suppe mit Eierstich und Fadennudeln
ZUTATEN
Hähnchenbrustfilet
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1 Stück Ingwer
1 rote Chilischote
1 rote Chilischote
Salz
Möhren
Sellerie
Chinakohlblattherzen
Porree
Staudensellerie
Salz
Glutamat
gezupfte Petersilie
2 Eier
Kochsahne
Hühnerbrühe instant
Kurkuma gemahlen
grobes Meersalz aus der Mühle
1 Gefrierbeutel
Fadennudeln Feine Eier-Nudeln mit Hartweizen
Wasser
Salz
Zum Rezept
1:15 Std
Rezept von
federkiel
TomatenMöhren-Creme Suppe
ZUTATEN
Tomaten frisch
Möhren
Zwiebeln
geschälte Tomaten Dose
Wasser
Butter
Knoblauch gehackt oder mehr oder weniger
Ingwer frisch
Sahne 30 Fett
Tomatenmark
Zucker
Salz
Pfeffer
Petersilie glatt gehackt
Thymian frisch gehackt
Basilikum gehackt
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
b****a
Kürbis Kohlrabi Suppe
ZUTATEN
Hokkaido
Kohlrabi
Saure Sahne
Ingwerpulver
Vegeta Brühe
Chilipulver
Kurkuma
Zum Rezept
Rezept von
Rezeptsammlerin
Suppe feine SOMMERGEMÜSE - SUPPE
ZUTATEN
Suppenfleisch Rind
Sandknochen groß
Butterschmalz
Wasser
Lorbeerblätter
Pimentkörner
Karotten
Porreestange frisch -das Grün
Sellerieknolle
Ingwerknolle frisch
Salz und Pfeffer nach Gusto
Wasser gesalzen
Porree frisch feine Ringe
Karotten fein gestiftelt
Sellerieknolle fein gestiftelt
Lauchzwiebel frisch -nur das Weiße
Kartoffel fein gewürfelt
Kohlrabi fein gestiftelt
Prinzessbohnen kleine Stücke
Paprika rot klein gewürfelt
Zucchini grün klein gewürfelt
Erbsen grün frisch oder TK
Liebstöckel frisch gehackt
Sellerieblätter frisch gehackt
Broccoli frisch kleine Röschen
Petersilie kraus frisch gehackt
Bratwurst fein
Zitronensaft
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
lunapiena
Suppen Rosenkohlsuppe mit Glasnudeln
ZUTATEN
Hühnerbrust
Sesamöl
Zitronengras gemahlen
Currypaste rot
dicke dunkle Sojasoße
Geflügelbrühe
Karotte
Rosenkohl geputzt
Mu-err-Pilz getrocknet
Ingwer frisch
Knoblauchzehe
Currypaste rot
Sesamöl
Kokosmilch ungesüßt
Glasnudeln, roh
Zum Rezept
2:30 Std
Rezept von
Claton
Suppe Asia-Style mit Grünkohl
ZUTATEN
Tafelspitz
Gemüsebrühe
Zwiebel
Knoblauch
Ingweg daumengross
Sojasauce
Sternanis
Nelken
Chili zerstossen
Zimtstange
Meersalz
Pfefferkörner
Grünkohl frisch
Mehl
Öl zum Braten
Mie Nudeln
Tomatenmark
Zum Rezept
1:30 Std
Rezept von
MausVoh
Herzhafte Schlankmacher-Maxigemüse-Suppe
ZUTATEN
Rinderhackfleisch
Erdnussöl
1 Zwiebel geschält
2 Knoblauchzehen geschält
1 Stück Ingwer geschält
1 rote Chilischote geputzt
Weißkohl geputzt
Drillinge geschält
Möhrenblüten
Sellerie
Chinakohl
Porree
gelbe Paprika geputzt
grüne Paprika geputzt
rote Paprika geputzt
Staudensellerie
1 Dose Tomatenmark
Rinderbrühe 12 TL Instantbrühe
1 Dose Tomaten stückig
Kümmel ganz
Paprika edelsüß
mildes Currypulver
Sambal oelek
Ketchup Manis
1 Becher Creme Fraiche
Petersilie zum Garnieren
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
Schmetterling4
Eine Suppe für kalte Tage
ZUTATEN
Kartoffeln gewürfelt mehlig
Karotten geschält gewürfelt
Spitzkohl frisch von der Spitze fein geschnitten
Gemüse-Paste selbst gemcht
Mehl
Butter
Petersilie gehackt frisch od gefroren
Weißwurst Münchener in Scheiben geschn
Vanille- Salz nach Gusto
Wasser
Ingwer frisch
Knoblauch
Zitronen Abrieb bei geben
Zum Rezept
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