Suppe ohne Kohlenhydrate Rezepte

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ZUTATEN
ZUTATEN
  • Kirsch- oder Datteltomaten
  • Äpfel säuerlich
  • Zwiebel
  • Knoblauchzehe
  • Olivenöl extra vergine
  • Tomatenmark dreifach konzentriert
  • Paprikapulver edelsüß
  • gekörnte Gemüsebrühe
  • Zimt gemahlen
  • Butter
  • Salz und Pfeffer
  • Frischkäse
  • Leinöl
  • Basilikum gehackt
  • Salz und Pfeffer
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Staudensellerie
  • Zwiebeln 140 g
  • glatte Petersilie
  • Butter 2 EL
  • Hühnerbrühe 4 TL instant
  • Eigelb
  • Schlagsahne oder Kochsahne
  • Weißwein
  • Salz
  • Pfeffer aus der Mühle
  • Maggi Würze
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Erbsen grün tiefgefroren
  • Schweinefleisch
  • Salz
  • Pfeffer aus der Mühle schwarz
  • Gemüsemischung frisch
ZUTATEN
Käse-Porree-Suppe - Rezept
Käse-Porree-Suppe
01:35
2,4k
43
ZUTATEN
  • Porree
  • Zwiebel gewürfelt
  • Hackfleisch
  • Fleischbrühe Würfel
  • Schmelzkäse - Sahne
  • Schmelzkäse - Kräuter
  • Salz, Pfeffer, Chilipulver, Paprika scharf
  • Muskatnuss
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Zucchini
  • Zwiebel rot
  • Gemüsebrühe
  • Sauerrahm
  • Muskatnuss
  • Salz
  • Balsamico-Reduktion
ZUTATEN
Suppe:   KALBS - / HAEHNCHENFOND - Rezept
Suppe KALBS - HAEHNCHENFOND
02:00
3,4k
24
ZUTATEN
  • Kalb Bratenfleisch
  • Hähnchenbrust
  • Wasser
  • Karotten
  • Sellerieknolle frisch
  • Petersilienwurzel getrocknet -eigene Herst
  • Porree frisch
  • Lorbeerblätter
  • Gewürznelken
  • Wacholderbeeren angequetscht
  • Pfeffer bunt Körner
  • Pimentkörner
ZUTATEN
ZUTATEN
  • frische Karotten
  • kleine Zucchini
  • rote große Paprikaschote
  • Kokosmilch
  • Kokosöl
  • Räucherlachs
  • Meersalz, frischer Pfeffer, Kerbel, Dill
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Wasser
  • Brühe instant
  • geräucherter Schweinebauch 8 cm breit
  • Schweinehaxen Vorder
  • Schweinezunge
  • Zwiebel
  • Pfeffer
  • Schnittlauch
ZUTATEN
Kassler zu Meerettichcreme Suppe - Rezept - Bild Nr. 2918
Kassler zu Meerettichcreme Suppe
489
1
ZUTATEN
  • Kasseler Lachsbraten
  • Rosmarin gezupft
  • Balsamico alt
  • Küchenweisswein
  • Pfeffer aus der Mühle
  • Salz grob
  • Meerrettichwurzeln
  • Gemüsefond
  • Sahne 30 Fett
  • Apfel Breaburn
  • getrocknetes Gemüse
  • feine Suppennudeln
  • grieschicher Joghurt 9,8
  • Schnittlauch frisch
ZUTATEN
Suppen – Manfred’s superschnelle Fischsuppe Asia Style - Rezept
Suppen Manfreds superschnelle Fischsuppe Asia Style
00:15
2,6k
11
ZUTATEN
  • Kabeljaufilet
  • Garnelen - Kaliber große Shrimps
  • Miesmuscheln süß-sauer eingelegt
  • Gemüsemischung Asia Style TK-Ware nicht aufgetaut
  • Fischfond Rezept steht in meinem KB
  • Chilisoße Sambal Oelek
  • Sojasoße dunkel
  • asiatische Fischsoße
  • Austernsoße
  • Zwiebel gehackt
  • Tomatenmark dreifach konzentriert
  • Paprikapulver edelsüß
  • Butter
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Eigelb
  • Sahne
ZUTATEN
ZUTATEN
  • frische Möhren
  • Sahne
  • Frischkäse
  • Gemüsebrühe
  • Salz
  • gemahlener Pfeffer
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Hühnerbouillon
  • Sahne
  • Creme fraiche
  • Stangen LaucPorree
  • Knoblauch frisch
  • Salz
  • bunter Pfeffer, gemahlen
  • Chiliöl
  • frisch geriebene Muskatnuss
ZUTATEN
ZUTATEN
  • mittelgroßer Brokkoli
  • Sahne
  • Gemüsebrühe
  • etwas Muskatnuss
  • Salz
  • Pfeffer, gemahlen
  • Knoblauch frisch gepresst
  • Frischkäse nach Belieben
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Pellkartoffel geschält
  • große Zwiebel
  • Olivenöl extra vergine
  • Gemüsebrühe
  • Milch
  • Sahne
  • Salz
  • Oregano
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Suppe ohne Kohlenhydrate für Gesundheitsbewusste

Bei einigen Diäten und Ernährungsformen spielt die Trennung zwischen eiweißhaltigen und kohlenhydratreichen Nahrungsmitteln und Speisen eine wichtige Rolle. Bei der Trennkost werden – vereinfacht gesagt – morgens kohlenhydratreiche Speisen verzehrt, mittags steht eine abwechslungsreiche Mischkost auf dem Speiseplan, während abends ausschließlich eiweißreiche Mahlzeiten gegessen werden. Eine Suppe ohne Kohlenhydrate ist deshalb die richtige Wahl für ein Mittag- oder Abendessen. Reichen Sie sie als Vorspeise oder auch als Hauptgericht.

Suppe ohne Kohlenhydrate für die Single- oder Familienküche

Eine Suppe ist schnell gemacht und eignet sich auch ausgezeichnet als Partyessen. Kochen Sie gleich eine größere Menge davon, denn aufgewärmt schmeckt Suppe oft am besten. Als Basis einer Suppe wird in der Regel Fond verwendet, den Sie aus Gewürzen, Gemüse, Fleisch und Knochen auf Vorrat kochen können. Frieren Sie diesen portionsweise im Eiswürfelbehälter ein und nutzen Sie ihn auch für die Zubereitung von Saucen.
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