SALAT - Reis, Ananas & Cashew

30 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Naturreis½ Tasse
Wildreis½ Tasse
Wasser2 Tasse
Ananas frisch, kleine1
Öl etwas
Knoblauchzehen gepresst1
Shiitakepilze getrocknet2
Zwiebel gewürfelt1
Basilikumblätter, gehackt3
Curry¼ TL
Sojasoße3 EL
Cashewnuss3 EL
Honig1 TL
Salz etwas
Pfeffer schwarz etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1. Beide Reissorten gut waschen und in Topf mit Wasser legen. Die getrockneten Pilze sehr fein schneiden und dazugeben. Zum kochen bringen, Hitze senken, salzen und zugedeckt ca 30 Minuten kochen. Den Reis abkühlen lassen.

    2. Die Ananas halbieren, beide Hälften vorsichtig aushöhlen und den Herausgeholten Inhalt in Würfel schneiden. Die beiden hohlen Ananashälften aufheben.

    3. In einem Wok oder einer großen Pfanne Öl erhitzen und die Zwiebel amdüsten. Knoblauch, Ananaswürfel und Cashews zugeben und etwa 2 Minuten mitbraten.

    4. Den Reis, Honig, Curry und Sojasoße zugeben und gut vermischen. etwa 2 Minuten weiterbraten, Basilikum, Pfeffer und Salz zugeben und abschmecken.

    5. Den Reis in den hohlen Ananashälften heiß servieren.

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