Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Olivenöl | 2 TL |
| Zwiebel gewürfelt | 1 klein |
| Champignons frisch | 125 gr |
| Frischkäse mit Kräutern Dreiviertelfettstufe | 200 gr |
| Eier | 2 |
| Milch fettarm | 150 ml |
| Kräutermischung italienisch | 1 Tl |
| Parmesan Dreiviertelfettstufe | 25 gr |
| Erbsen grün tiefgefroren | 50 gr |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Basilikum | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)664 (159)
Eiweiß8,4 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett12,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Zwiebeln und Champignon (müssen vorher in Scheiben geschnitten werden) mit Öl in einer beschichteten Pfanne ca. 5 Min dünsten.
2. Frischkäse mit den Eiern verrühren und dann die Milch, die Kräuter und 2/3 des Parmesan darunter heben. Mit Salz und Pfeffer würzen
3. Die Eiermischung unter die Spaghetti (oder andere Nudeln) heben und bei geringer Temperatur ca. 2 - 3 Min unter rühren aufkochen, bis die Sauce leicht angedickt ist. Die Zwiebel-Champignon-Mischung und die Erbsen zu den Nudeln geben und noch 2 Min weiter köcheln.
4. Vor dem servieren den restlichen Parmesan darüber geben und mit Basilikum garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von r****2
vom




















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