Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Pfannkuchenteig : | |
|---|---|
| Eier Freiland | 4 Stk. |
| Quark | 100 g |
| Milch | 1 Tasse |
| Salz grob | 1 Teelöffel |
| Pfeffer aus der Mühle schwarz | 1 Prise |
| Paprika edelsüß | ½ Teelöffel |
| Mehl | 230 g |
| braune Butter | 40 g |
| geraspelt : | |
|---|---|
| Zucchini grün | 300 g |
| Karotten gerieben | ½ Stk. |
| Zwiebel rot, gewürfelt | 1 Stk. |
| Petersilie fein geschnitten | ½ Bund |
| Krakauer | 80 g |
| Wird benötigt : | |
|---|---|
| 4 eckiges Backblech | 1 Stk. |
| Backpapier | 1 Stk. |
| auf Backpapier streuen : | |
|---|---|
| Parmesan gerieben | 2 Esslöffel |
| Emmentaler gerieben | 100 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)468 (112)
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate11,1 g
Fett4,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)468 (112)
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate11,1 g
Fett4,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
Vorwort :
1. So Klasse habt Ihr Zucchini noch nie gegessen !
Teig :
2. Eier verquirlen, würzen, Quark zugeben.
3. Zucchini & Karotte hobeln in den Teig geben, Zwiebel rot zugeben.
Krakauer :
4. Pelle entfernen in kleine Streifen schneiden. In den Teig geben.
5. Mehl zusieben, untermischen, Butter zulaufen lassen untermengen.
Backblech :
6. Mit Backpapier auslegen, mit Parmesan oder Geriebenem Käse bestreuen. Teig aufstreichen. Backen bei 160 °C ca. 20 Min.
7. Heiß wunderbar ein Abendessen für 3 Kalt kann man die Rolle noch mit Frischkäse füllen & als Vorspeise für 10 Personen reichen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****A
vom



























Kommentare zu „Zucchini - Roulade !“