Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Reis | 1 Päckchen |
Möhren | 4 |
Paprika rot | 2 |
Erbsen grün tiefgefroren | 250 gr. |
Zwiebel gewürfelt | 1 |
Fleisch (Rind, Hühnchen, Tafelspitz) | 400 gr. |
Crème fraîche mit Kräutern | 1 Becher |
Brühe | 200 ml |
Pfeffer | etwas |
Salz | etwas |
Paprikapulver edelsüß | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)295 (71)
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett1,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)295 (71)
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett1,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Fleisch in der Pfanne scharf anbraten. In der Zwischenzeit das Gemüse putzen und klein schneiden. Den Reis nach Packungsanweisung kochen.
2.Die gewürfelten Möhren in der Pfanne kurz mit anschmoren, danach Zwiebeln und Paprika und ganz zum Schluss die Erbsen dazugeben. Das ganze mit Brühe ablöschen und so lange auf kleiner Flamme schmoren bis das Gemüse weichgekocht ist.
3.Zum Andicken der Soße einen Becher Creme Fraiche in die Pfanne geben. Mit den Gewürzen abschmecken und ganz zum Schluss den gekochten Reis dazugeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****l
vom
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