Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Eier aus der Freilandhaltung | 4 |
Milch | ¼ l |
Salz | etwas |
Maismehl | 150 Gr. |
gemischte Kräuter nach Wahl | 25 Gr. |
Öl nach Wahl zum Ausbacken: Ich nehme immer Chiliöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)622 (148)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate26,4 g
Fett2,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)622 (148)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate26,4 g
Fett2,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Eier, Milch und Salz miteinander verrühren. Dann das Mehl einrühren. Wenn alles glatt gerührt ist die Kräuter dazugeben. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und 4 Pfannkuchen ausbacken! Passt zu Geschnetzeltem wie auch zu Gemüse fantastisch! Viel Spaß beim Nachmachen!
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vom
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