Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Butter | 60 g |
Mehl | 180 g |
Zucker | 100 g |
Zimt | 1 TL |
Vanillezucker | 1 Päckchen |
Backpulver | 2 TL |
Salz | ½ TL |
Eier | 2 |
Milch | 50 ml |
Apfel | 1 großer |
Möhren ca.150g | 2 |
Kokosflocken | 3 El |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1594 (381)
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate59,4 g
Fett13,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1594 (381)
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate59,4 g
Fett13,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Butter, Mehl, Zucker, Zimt, Vanillezucker, Backpulver und Salz in einer Rührschüssel vermischen
2.Eier und Milch in einer zweiten Schüssel verrühren. Die feuchten Zutaten mit den trockenen vermischen und alles KURZ! mit den Quirlen des Handrührgerätes verrühren.
3.Äpfel schälen, vierteln, entkernen Möhren schälen, beides grob raspeln. Vorsichtig unter den Teig mischen.
4.Kokosflocken zum Schluss unterheben. Etwa 2 EL Teig in jede Muffinvertiefung geben. Auf mittlerer Schiene, 200°C, ca. 25 Min. backen. Abkühlen lassen und aus der Form lösen. TIPP: Man kann noch 1 EL gehackte Nüsse, Mandeln oder 60-80 g grob zerkleinerte Schokolade unter den Teig mischen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Jessica04
vom
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