Thunfischsalat

Zubereitung

• 1.Bohnen 12 Std in kaltem Wasser einweichen lassen,dann Wasser durch ein Sieb abgießen und Bohnen abtroüfen lassen

• 2.Lorbeer,Zwiebel,Chili und Bohnen in Salzwasser 40 Min kochen lassen

• 3.Danach Bohnen vom Wasser befreien und abtropfen lassen.

• 4.Tomaten in feine Scheiben schneiden und mit Bohnen und roter Zwiebel vermischen

• 5.Thunfisch abtropfen lassen,zerpflücken und zu den Bohnen geben.

• 6.Öl untermengen und mit Salz und Pfeffer abgeschmeckt servieren

• 7.Du möchtest den salatgenuss schneller haben ? Dann nimm Bohnen aus der Dose

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  Rezept von s****r
  vom 20.03.2013

  
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