Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Rucola | 400 Gramm |
grüne Gurke | 2 Stück |
Pinienkerne | 1 Päckchen |
Olivenoel | etwas |
Mazetti Bianco Essig | etwas |
Salz | etwas |
Honig | etwas |
Senf | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)133 (32)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate3,0 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)133 (32)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate3,0 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Marinade
1.4 EL Essig, 1 TL Senf und eine Prise Salz in ein kleines Schraubglas füllen. Die Zutaten gut schütteln.
2.12 EL Olivenöl und einen EL Honig zugeben. Alles wieder gut schütteln.
Salat
3.Den Rucola von den Stielen befreien.
4.Die Gurken halbieren und schälen.
5.Mit einem Sparschäler die Gurken der Länge nach in dünne Streifen schneiden. Das Kerninnere weglassen.
6.Die Pinienkerne ohne Fett in der Pfanne anrösten
7.Alle Zutaten gut vermischen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von o****b
vom
Kommentare zu „Rucola Gurken Salat“