Scharfe Sardelentoast
20 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Scharfe Sardelentoast 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Toastbrot | 4 Scheibe |
| Sardelle | 1 Dose |
| Eier Freiland | 4 Stück |
| Zwiebel frisch gegart | 300 Gramm |
| Feldsalat frisch | 150 Gramm |
| Käse gerieben | 100 Gramm |
| Schmand | 1 Becher |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)376 (90)
Eiweiß5,0 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett6,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)376 (90)
Eiweiß5,0 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett6,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Toast tosten und auf jede Teller 2 Scheiben legen.Feldsalat waschen und auf Toaste verteilen. Sardelen abtropfen und auch auf Toaste schön verteilen.Gebratene Zwiebel darauf verteilen. 4 Eier als Spiegeleier braten und mit Salz und Pfeffer würzen. Danach auf je Toaste 2 Spiegeleier lägen. Geriebene Käse drüberstreuen und in Mikrowelle überbacken. Dazu halbes Becher Schmand serwieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****a
vom
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