Putenbrustfilet mit Reis oder Nudeln
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Putenbrustfilet | 600 g |
| Frühlingszwiebeln | 1 Bund |
| Knoblauch | 2 Zehen |
| Mais | 200 g |
| Kräuterbutter | 2 EL |
| Salz, Pfeffer, Paprikapulver | etwas |
| Kräutersoße knorr Tomato al Gusto Kräuter | 250 g |
| Crème double | 60 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1026 (245)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate26 g
Fett8,8 g
Zubereitung
1. Putenfilets in Streifen schneiden,Zwiebeln klein schneiden und Knoblauch pressen. Putenfilets in der Pfanne mit Kräuterbutter anbraten, Zwiebeln, Mais und Knobi dazu alles würzen anschließend die Kräutersoße dazu gießen und alles 4 Minuten ziehen lassen. Kurz vor Schluß Creme double einrühren
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vom
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