schnelle Reispfanne
15 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: schnelle Reispfanne 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| gekochter Reis | 250 gr. |
| gemischtes Hackfleisch | 400 gr. |
| gelbe Paprika | 1 |
| Zucchini | 1 |
| Mischgemüse | 1 Dose |
| Öl, Salz, Pfeffer, gekörnte Brühe, Paprikapulver | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1147 (274)
Eiweiß14,8 g
Kohlenhydrate29,9 g
Fett10,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1147 (274)
Eiweiß14,8 g
Kohlenhydrate29,9 g
Fett10,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Das Hackfleisch krümelig braten und kräftig mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Zucchini und Paprika kleinschneiden und untermischen. Reis und das Mischgemüse unterheben. Mit den Gewürzen und der gekörnten Brühe abschmecken.
2.Haben wir auch schon mit anderen Gemüsesorten ( Mais, Pilze, Brokkoli...) probiert, je nachdem, was noch so da war... ein dankbares Reste-Verwertungs-Essen...
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von a****2
vom
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