Zutaten
Zutaten für 4 Personen
Schweine Gulasch | 500 Gramm |
Paprikaschoten (rot, gelb, grün) | 3 Stück |
Schaschlikspieße | etwas |
etwas ÖL | etwas |
Zwiebeln | 5 Große |
Salz, Pfeffer, Paprika | etwas |
Für die Sosse | etwas |
Passierte Tomaten | 500 Gramm |
etwas Rinderfond | etwas |
Salz, Pfeffer, Paprika. | etwas |
Zucker | 1 EL |
Lorbeerblatt | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
497 (119)
Eiweiß
9,2 g
Kohlenhydrate
1,4 g
Fett
8,5 g
Zubereitung
1.Paprika. in ca. 3x3 cm schneiden, genau so die Zwiebeln pellen , vierteln und passend in Stücke teilen.
2.Alles abwechselnd aufspießen.
3.Die Schaschlikspieße salzen pfeffern, und mit paprika würzen
4.in etwas Öl anbraten,
5.rausnehmen, beiseite stellen, mit etwas Fond den Bratensatz ab- löschen,
6.die passierten Tomaten und 1 Lorbeerblatt zugeben , ,mit Salz pfeffer paprika und Zucker abschmecken.
7.Die Schaschlikspieße in die Sosse legen und ca. 45 Min. köcheln lassen. Nochmals abschmecken.
8.ich habe dazu Reis Servirt
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