bunte gemüsepfanne mit reis
10 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| zucchini | 1 mittelgroße |
| rote Paprika | 1 |
| champigion frisch | etwas |
| Gemüsebrühe | ½ liter |
| Gehaktes | 150 |
| Frühlingszwiebeln frisch | 3 stengel |
| reis | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)94 (23)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett1,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)94 (23)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett1,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. gemüse klein schneiden und in der Pfanne anbraten ,gehaktes ihr könnt auch Hähnchenbrust nehmen mit anbraten , wenn die gemüsepfanne gar ist mit gemüsebrühe ablöschen kurz aufkochen lassen mit salz und paprika abschmecken dazu reis ,schmeckt aber auch nur mit baguette
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von p****n
vom
Kommentare zu „bunte gemüsepfanne mit reis“