Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Entenbrüste je ca. 250 g | 2 |
Lauch | 500 g |
Tomaten | 350 g |
8-min-Reis | 2 Beutel |
Hühnerbrühe | 200 ml |
Rotwein | 100 ml |
Speisestärke | 1 EL |
Salz, frisch gemahlener Pfeffer, gemahlener Koriander | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)173 (41)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)173 (41)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Lauch putzen und in Ringe schneiden, Tomaten waschen, Stielansätze entfernen und in schmale Spalten schneiden. Wasser mit Salz für den Reis zum Kochen bringen. Entenbrüste häuten und in dünne Streifen schneiden, ca. 20 g der Haut fein würfeln. Reis ins Kochwasser geben und 8 min. quellen lassen. In der Zeit die gewürfelte Entenhaut in einer heißen Pfanne auslassen und das
2.Fleisch darin rundherum anbraten, mit Salz, Pfeffer und Koriander nach Geschmack würzen. Lauch und Tomaten zugeben, kurz mit anbraten lassen und mit der Brühe ablöschen und aufkochen lassen. Speisestärke mit Rotwein verrühren und zum Fleisch geben, nochmals aufkochen lassen, mit Pfeffer und Salz nachwürzen, mit dem abgetropften Reis servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****2
vom
Kommentare zu „Schnelles Entchen mit Koriander“