Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Toastbrot | 6 scheiben |
Schinken gekocht | 9 scheiben |
toastkäse | 3 scheiben |
Ananas Konserve abgetropft | 3 scheiben |
Eier Freiland | 3 |
Feldsalat | etwas |
Tomatenketchup | etwas |
Öl | etwas |
Butter | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1848 (442)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett46,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1848 (442)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett46,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.toastbrot im toaster toasten - ananasscheiben leicht erwärmen - spiegeleier braten, es sieht hübsch aus wenn man dafür förmchen nimmt !
2.etwas butter auf die toastbrote streichen - mit den schinkenscheiben belegen - dann die 2. toastscheibe drauflegen - ananasscheibe mit küchenrolle abtupfen und drauflegen - käsescheibe drauflegen
3.die toasts unter den vorgeheitzten griller schieben bis der käse geschmolzen ist ( vorsicht den griller nicht zu heiß einstellen sonst gibts schwarze ecken noch ehe der käse weich ist wie bei meinem ersten toast !!)
4.feldsalat marinieren - das spiegelei auf den toast legen und alles auf vorgewärmten tellern anrichten - mit balsamicocreme dekorieren - wir mögen gerne tomatenketchup dazu
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von emari
vom
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