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Marokkanisches Hühnchen

leicht
Marokkanisches Hühnchen - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
*Marinade* etwas
Olivenöl nativ3 EL
Zitronensaft4 EL
Petersilie gehackt2 EL
Koriander frisch gehackt2 EL
Koriander gemahlen1 TL
Knoblauchzehen gehackt1
Kreuzkümmel gemahlen½ TL
Paprikapulver edelsüß1 TL
Chilipulver1 Prise
Hähnchenbrustfilets je ca.150g4
Salz etwas
Pfeffer aus der Mühle etwas
Fladenbrot,geröstet zum Servieren etwas
*Salat* etwas
Karotten,geraspelt200 g
Weißkohl,geraspelt200 g
Bohnensprossen100 g
Luzernensprossen (Alfalfa)50 g
Sultaninen50 g
Korinthen50 g
Zitronensaft1 EL
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Öl,Zitronensaft,Petersilie,frischen und gemahlenen Koriander,Knoblauch,Kreuzkümmel,Paprika-und Chilipulver in eine große flache Form geben und alles gut verrühren.

    2.Die Hähnchenbrustfilets mit einem scharfen Messer drei- bis viermal einschneiden,in die Form geben und in der Marinade wenden.Mit Frischhaltefolie abdecken und 2-3 h im Kühlschrank unter gelegentlichem Wenden marinieren.Den Backofengrill vorheizen.Für den Salat alle Zutaten in eine große Schüssel geben und gut vermengen.

    3.Die Hähnchenbrüste abtropfen lassen,dabei die Marinade aufbewahren.Das Fleisch 20-30 Min unter gelegentlichem Wenden grillen,bis es zart und gar ist.Dabei regelmäßig mit der restlichen Marinade bestreichen.Mit Salz und Pfeffer würzen und mit Salat und Fladenbrot servieren.

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