Straußenfilet mit Portweinsauce
einfach
Bild 1 von 2 Straußenfilet mit Portweinsauce 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Straußen-Filets | 4 |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Zitrone unbehandelt | 1 |
| Preiselbeeren aus dem Glas | 75 g |
| Rinderfond | 500 ml |
| Portwein | 250 ml |
| Essig | 1 EL |
| Butter | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)547 (131)
Eiweiß10,8 g
Kohlenhydrate3 g
Fett6,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)547 (131)
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Kohlenhydrate3 g
Fett6,4 g
Zubereitung
1.Für die Sauce die Zitronewaschen und achteln,mit Preiselbeeren,Rinderfond ,Portwein,Essig und Butter in einem Topf 30 Min einreduzieren lassen,bis die Sauce leicht dicklich ist.Zitrone entfernen,mit Salz und Pfeffer würzen.
2.Straußensteaks waschen und trocken tupfen,in etwas Öl von jeder Seite ca.3-4 Min braten.mit Salz und Pfeffer würzen.Anschließend in Alufolie einpacken und ruhen lassen.Als Beilage Rosmarinkartoffeln und Keniabohnen
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vom
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