Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Fischfilet frisch | 4 |
Zitronen unbehandelt | 2 |
Sellerieknolle | 1 kl |
Tomaten frisch | 250 gr |
Rosmarin frisch | 1 Zweig |
Salz und Pfeffer | etwas |
Zwiebeln frisch | 4 kl |
Parmesan geraspelt | 5 EL |
Baguette | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)73 (17)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)73 (17)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Eine Auflaufform mit Butter ausreiben. Das Fischfilet salzen und pfeffern. Die Zitronen , die Tomaten und die geschälte Sellerieknolle waschen und in Scheiben scheiden Bunt wechselnd mit dem Fischfilet und fein geschnittenen Zwiebelringen in die Form schichten. Den Zweig Rosmarin dazwischenlegen, der wird vor dem Servieren wieder entfernt .Iim vorgeheizten Ofen auf unterster Schiene bei ca 190° 45 Min. garen lassen. Kurz vor Ende der Gerzeit den Parmesan darüber geben. Dazu Baguette. Guten Appetit !
2.Schmackhaft ist auch geschnittener , geräucherter Schinken dazwischengebracht !
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von p****a
vom
Kommentare zu „Fischtopf“