Sommersalat mit Mango und Garnelen
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Romanasalatherzen | 1 |
| Mango | 1 |
| Garnelen frisch | 1 Pk. |
| Granatapfel Balsamico | 2 EL |
| Olivenöl | 1 EL |
| Pfeffer | 1 TL |
| Salz | 1 TL |
| Zucker | ½ TL |
| Chilischote | ½ |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)281 (67)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate10,2 g
Fett2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)281 (67)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate10,2 g
Fett2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Salat waschen und klein schneiden, Mango schälen (Kern raus) und würfeln, Chilischote ganz klein schneiden
2.Essig, Öl, Salz, Pfeffer, Zucker zu einem Dressing rühren(Shaken
3.Garnelen in einer beschichteten Pfanne braten und über den Salat geben; Dressing drauf und gut mischen...
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vom
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