Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Hackfleisch | 400 gr. |
Möhre | 1 stk. |
Zwiebeln | 2 kl. |
Champignons frisch | 3 gr. |
Salz, Pfeffer, Maggi, Chilli | etwas |
Paniermehl | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)934 (223)
Eiweiß19,3 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett16,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)934 (223)
Eiweiß19,3 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett16,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Möhren, Zwiebeln und Champignons in Würfel schneiden. Hack, das Gemüse, Paniermehl, Ei und Gewürze zugeben und kräftig kneten. Eine Kastenform großzügig einfetten und die Masse einlegen. Den Backofen auf 180 °C aufheizen und die Masse schön braun backen.
2.Wenn das Hackbrot fertig ist, etwas abkühlen lassen und aus der Kastenform nehmen. FERTIG!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****h
vom
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