Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Für den Sud : | etwas |
| Riesling | ½ l |
| Karotte | 1 |
| Schalotten feingeschnitten | 2 |
| Petersilie | 3 Bund |
| Thymian frisch | 1 Bund |
| Lorbeerblatt klein | 1 |
| Salz + Pfeffer | etwas |
| Garnelen groß | 20 |
| Zanderfilet | 500 gr. |
| Sahne | ¼ l |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle weiß | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1053 (251)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate3 g
Fett24,9 g
Zubereitung
1. Den Sud mit den Zutaten ansetzen und aufkochen lassen. Garnelen einlegen und leise köcheln lassen. Herausnehmen und warm stellen. Zanderfilet in 4 Teile schneiden und im Sud pochieren. Die Garzeit beträgt je nach Größe des Fisches zwischen 4 - 6 Minuten. Die Zanderfilet auf einem heißen Teller anrichten, mit Garnelen garnieren, warm stellen.
2. Den Fischsud in einen Topf passieren, die Sahne zugeben und etwas einkochen , bis sie bindet. Abschmecken mit Salz und Pfeffer. Die fertige Soße über den Fisch gießen. Als Beilage eignet sich Reis und als Wein ein guter Riesling.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****e
vom




















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