Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Beite Nudeln in reichlich Salzwasser aldente kochen | 250 gr |
| Zucchini schälen und wie Bandnudeln schneiden | 2 mittlere |
| Möhre schälen und wie Bandnudden schneiden | 1 gr |
| Porree und Zwiebel ebenso in feine streifen schneiden | 1 mittelgross |
| Schinkenmett -gewürzt | 250 gr |
| Öl | etwas |
| Salz und schwarzen Pfeffer | etwas |
| Kräuter der Provence | etwas |
| Sahne | 200 gr. |
| Weiswein | 4 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)629 (150)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate6,6 g
Fett11,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Pfanne mit Öl erhitzen Zwiebel und Porree anbraten Gemüse ebenso würzen-Mett zufügen 5 Miin. dünsten mit Sahne Weiswein ablöschen-abschmecken. In eineSchüsse angewärmt die heißen Bandnudeln geben und die Fleischgemüsemasse darüber geben servieren.
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vom




















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