Gemüse Wok Rezepte

ZUTATEN

Putenschnitzel mit Wok-Gemüse

von MausVoh

5,3k

348

Zum Rezept

ZUTATEN

Putenschnitzel a 125 g
Sonnenblumenöl
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
gelbe Paprika ca 250 g
Zucchini ca 250 g
kleinen Brokkoli ca 250 g
Möhren ca 150 g
Zuckerschoten
Sellerie ca 150 g
Zwiebel ca 150 g
Knoblauchzehen
Ingwer walnussgroß
rote Chilischote
Sonnenblumenöl
Koriander
Hühnerbrühe 2 TL instant
mildes Currypulver
Kochsahne
Ketchup manis
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Tapiokastärke
Basilikumblättchen zum Garnieren

ZUTATEN

Knusperfisch auf Wok-Gemüse

von Das perfekte Dinner

3,3k

11

Zum Rezept

ZUTATEN

Fischfilets
Öl zum Anbraten
Salz
Pfeffer
Mehl
Eier
Sesamöl
Cornflakes
helles und dunkles Sesam
Asia-Glasnudeln
Sellerie frisch
Möhren
Zuckerschote
Mungobohnen
Paprikaschoten
Öl
Zwiebel
Knoblauchzehen
Möhre
Zitronengräser
Ingwer
Fischfond
Sojasoße
Ketjap Manis
Sesamöl dunkel
Currypaste
Chilisoße
Kartoffelmehl

ZUTATEN

Rindfleisch mit Gemüse und Bandnudeln im Wok

von MausVoh

1,6k

56

Zum Rezept

ZUTATEN

Steakhüfte
Ketchup manis
Sojasauce
Reiswein Sake
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
frische Ananas
rote Paprika ca 100 g
grüne Paprika ca 100 g
gelbe Paprika ca 100 g
Zwiebel ca 100 g
Frühlingszwiebeln
Bambussprossen Streifen ca 140 g
Knoblauchzehen
rote Chilischote
Ingwer walnussgroß
Bandnudeln
Salz
Sonnenblumenöl
Sonnenblumenöl
Rinderbrühe 1 TL Instant übrige Marinade
Kokosmilch
mildes Currypulver
5 - Gewürzpulver
Fischsauce
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Tapioka Stärke

ZUTATEN

Garnelen-Gemüse-Wok mit Basmatireis

von MausVoh

00:30

114

0

Zum Rezept

ZUTATEN

Garnelen, geschält und gekocht TK
Zitronensaft
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
rote Paprika ca 100 g
gelbe Paprika ca 100 g
grüne Paprika ca 100 g
kleine Dose Bambusstreifen 140 g Abtropfgewicht
Zwiebel ca 100 g
Knoblauchzehe
Ingwer walnussgroß
rote Chilischote
Erdnussöl
helle Sojasauce
Ketchup manis
Sherry
Hühnerbrühe 1 TL Instantbrühe
Fischsauce
Glutamat alternativ 1 TL Hühnerbrühe instant
Tapioka Stärke
Basmatireis
Wasser
Salz
Kurkuma gemahlen
Basilikumblättchen zum Garnieren

ZUTATEN

Hähnchenbrustfilet-Gemüse-Wok mit Kokosmilchreis

von MausVoh

2,6k

18

Zum Rezept

ZUTATEN

Hähnchenbrust-Innenfilets
Chinakohl Blattherzen
Möhren
Bambus Streifen 1 kleine Dose
Knoblauchzehen
kleine rote Chilischote
Ingwer walnussgroß
Cashewkerne
Koriander
Kokosmilch
Hühnerbrühe 2 TL instant
mildes Currypulver
Tapioka Stärke
Basmatireis
Kokosmilch
Wasser
Salz
Koriander zum Garnieren

TIPP

Pfannenrühren im Wok – für voll-aromatische, knackig-frische Asia-Gerichte

von KB_Redaktion

9,1k

3

ZUTATEN

Hähnchen in Erdnuss-Soße mit Wok-Gemüse

von Paprilotte

00:45

4,1k

78

Zum Rezept

ZUTATEN

Hähnchenbrustfilet
Zwiebel, geachtelt
Knoblauch frisch
Soja-Soße
Sesam
Erdnussbutter mit Crunch
Kochsahne
5-Gewürze-Pulver
Rapsöl
Pfeffer aus der Mühle
Paprika bunt
Zwiebel, geachtelt
Zucchini
Frühlingszwiebel
Soja-Soße
5-Gewürze-Pulver
Kokos-Öl
Sesamöl
Pfeffer und Salz
Kirschtomaten Rispen

ZUTATEN

Hähnchenbrustfilet-Gemüse-Wok süss-sauer

von MausVoh

8,2k

25

Zum Rezept

ZUTATEN

Reis
Wasser
Salz
frisches Hähnchenbrustfilet Alternativ TK
Öl
Sojabohnensprossen
mittelgroße frische Ananas
rote Paprika ca 150 g
gelbe Paprika ca 150 g
Möhren ca 300 g
Zwiebeln ca 300 g
kleine frische Champignions
Frühlingszwiebeln
Blätter Chinakohl die inneren dicken Blätter ca 150 g
Tomatenketchup
Zucker
heller Reisessig
Sojasauce
Salz
Pfeffer
Hühnerbrühe 5 TL instant
Reisstärke

ZUTATEN

Garnelen-Gemüse-Wok süß-sauer mit Curry Basmati Reis

von MausVoh

1,5k

17

Zum Rezept

ZUTATEN

Garnelenschwänze TK
Anananas geputzt 300 g
Chinakohl Blattherzen
Sojabohnensprossen
Bambussprossen 150 g
Knoblauchzehen
kleine rote Chilischote
Ingwer walnussgroß
Korianderblättchen
Sonnenblumenöl
passierte Tomaten
heller Reisessig
brauner Zucker
Ketchup manis
helle Sojasauce
Cherry
Wasser
Sambal manis
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Tapioka Stärke
Basmati Reis
mildes Currypulver
Salz
Korianderblättchen zum Garnieren

ZUTATEN

Kabeljaufilet-Gemüse-Wok mit Ei und Basmatireis

von MausVoh

800

14

Zum Rezept

ZUTATEN

Kabeljaufilet
Eier
Tapiokastärke
Reiswein
Salz
Bambussprossen in Scheiben 175 g Einwage
große, rote Paprika ca 300 g
Frühlingszwiebeln ca 50 g
Ingwer walnussgroß
Knoblauchzehen
Erdnussöl
Reiswein
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
mildes Currypulver
Tapioka Stärke
Basmatireis
Salz
Wasser

ZUTATEN

Wok-Kalbsleber mit Gemüse und Reis

von MausVoh

1,5k

28

Zum Rezept

ZUTATEN

Kalbsleber ca 170 g
Zwiebeln ca 200 g
grüne Paprika ca 150 g
Möhre ca 50 g
Erdnussöl
Ketchup manis
dunkle Sojasauce
Rinderbrühe 1 TL instant
kräftige Prisen grobes Meersalz aus der Mühle
kräftige Prisen bunter Pfeffer aus der Mühle
Tapiokastärke Hier Aus dem Asialaden
Basmatireis
Wasser
kräftige Prise Salz

ZUTATEN

Kalbsleber mit Gemüse im Wok und gelber Basmatireis

von MausVoh

188

4

Zum Rezept

ZUTATEN

frische Kalbsleber
Sherry
Ketchup manis
helle Sojasauce
große Zwiebeln ca 300 g
rote Paprika ca 150 g
kleine Dose Bambussprossen in Streifen ca 125 g Einwaage
kleine Stange Lauch ca 100 g
Knoblauchzehen
rote Chilischote
Sonnenblumenöl
Hühnerbrühe 1 TL instant
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Ketchup manis
süße Hoisinsauce
Tapioka Stärke
Basmatireis
Wasser
Salz
Kurkuma gemahlen
Petersilie zum Garnieren

ZUTATEN

Kalbsleber im Wok mit Gemüse und Curryreis mit Erbsen

von MausVoh

545

17

Zum Rezept

ZUTATEN

frische Kalbsleber geputzt ca 250 g
rote Paprika ca 150 g
Zwiebel ca 100 g
kleine Champignons
Sonnenblumenöl
Hühnerbrühe 1 TL instant
Ketchup manis
helle Sojasauce
Sherry
Austernsauce
Fischsauce
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Basmatireis
Wasser
mildes Currypulver
Salz
grüne Erbsen TK
Petersilie zum Garnieren

ZUTATEN

Mie-Nudeln mit Rindfleisch und Gemüse im Wok

von MausVoh

11k

18

Zum Rezept

ZUTATEN

Mie-Nudeln
Salz
Erdnussöl
Hüftsteak
dunkle Sojasauce
Ketchup manis
Sherry
Tempura Mehl
Erdnussöl
grüne Paprika ca 100 g
Möhre ca 100 g
Zwiebel ca 75 g
Frühlingszwiebeln ca 75 g
Ingwer walnussgroß
Knoblauchzehe
rote Chilischote
Erdnussöl
Gemüse
Austernsauce
Rindfleisch
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Mie-Nudeln
Maggikraut zum Garnieren

ZUTATEN

Rindfleischstreifen mit Gemüse im Wok und Basmati Reis

von MausVoh

544

6

Zum Rezept

ZUTATEN

Steakhüfte
rote Paprika ca 200 g
grüne Paprika ca 200 g
Zwiebeln ca 200 g
kleine Porreestange ca 100 g
Knoblauchzehen
rote Chilischote
Ketchup manis
helle Sojasauce
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Sonnenblumenöl
klare Brühe 3 TL instant
Ketchup manis
Tapioka Stärke
Basmati Reis
Wasser
Salz
Petersilie zum Garnieren

ZUTATEN

Kürbis-Gemüse-Hähnchenbrustfilet-Wok süß-sauer mit Basmatireis

von MausVoh

4,2k

42

Zum Rezept

ZUTATEN

Hokkaido Kürbis ca 900 g geputzt ca 420 g
Zucchini ca 350 g geputzt ca 300 g
Brokkoli ca 500 g geputzt ca 300 g
Cherry Dattel Tomaten
Hähnchenbrustfilet-Geschnetzeltes
Sonnenblumenöl
Wasser
Tomatenketchup
Tomatenmark
heller Reisessig
flüssiger Blüten Honig
brauner Zucker
Ketchup manis
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Sambal manis
Hühnerbrühe instant
Basmatireis
Wasser
Salz

TIPP

Gleichmäßige Kartoffelspalten ...

von mimi

8,6k

8