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„16 Bulgur mit Kichererbsen und Tomaten Rezepte“
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Bulgur-Kichererbsen und rote Linsen
ZUTATEN
Rote Linsen
Bulgur
Kichererbsen
Zwiebel
Paprikaschote
Tomaten
Olivenöl
Gemüsebrühe
Tomatenmark
Chilipulver
Salz
Pfeffer
Paprikapulver scharf
Lorbeerblätter
Zum Rezept
9:20 Std
Rezept von
susisorglos11
Bulgur-Salat Resteverwertung
ZUTATEN
Bulgur
Zwiebel gewürfelt
Salatgurke frisch gewürfelte
Kräuter gehackt frisch
Tomaten passiert
Knoblauchzehe
Zitronenschale gerieben
Zitronensaft frisch gepresst
Kichererbsen
Salz, Pfeffer, Chilipulver oder Cheyenne Pfeffer
Zum Rezept
Rezept von
Radhexe52
Bulgur- Auflauf mit Kichererbsen
ZUTATEN
Bulgur
Tomaten frisch
Ziegenfrischkäse
Frühlingszwiebeln
Knoblauch frisch
Blattspinat tiefgefroren
Kichererbsen getrocknet
Olivenöl extra vergine
Thunfisch in Olivenöl
Chilischote
Feta
Thymian frisch oder Oregano
Zum Rezept
Rezept von
rainbow3
Kochen Hähnchen-Eintopf mit Bulgur-Bällchen
ZUTATEN
Zwiebel frisch
Hähnchenbrust
Tomatenmark
Wasser
Kichererbsen Konserve abgetropft
Salz
Sumach
Pul Biber
Öl
Bulgur gemahlen
Grieß
Mehl
Harissa-Gewürz
Paprikapulver
Tomatenmark
Wasser
Zum Rezept
Rezept von
hayeti1987
arabischer Bulgur-Pilaw
ZUTATEN
Rind- oder Lammfleisch
Rinderbrühe
Bulgur
Kichererbsen getrocknet
Zwiebeln
Limette oder Zitrone
Tomatenmark
Kurkuma
Koriander
Kreuzkümmel
Mandelstifte oder Pinienkerne
Salz Pfeffer
Öl
Zum Rezept
Rezept von
k****t
SALAT- Roter Bulgur- Salat
ZUTATEN
Bulgur
Salz, Pfeffer
rote Chilischote
rote Paprika
Gurke
Harissa- Pulver
Tomatenmark
grob gehackte Cashewkerne
Chili- Knobi- Öl- aus meinem KB
Cherrytomaten
gehackte Petersilie und Minze
Zum Rezept
Rezept von
m****1
Hähnchen-Bulgur Pilaw-Reis
ZUTATEN
Zwiebel
Knoblauchzehe
Tomatenmark
Paprikamark scharf
Bulgur
Wasser
gelbe Paprika
Hähnchenfleisch vorgekocht
Lauch
feine Erbsen TK
Rapsöl
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
Pastapabst
Schaschlikspieße mit Gemüse und Bulgur
ZUTATEN
Schweinefilet
Zwiebel
fetten Speck
Paprika rot
Zucchini
Cherrytomaten
Creme fraiche
Bulgur
Gemüsebrühe
Pfeffer, Salz
Paprika
Couscous Gewürz
Olivenöl
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
M****e
1001 Nacht Bulgur
ZUTATEN
Bulgur
Hähnchenbrust frisch
Kichererbsen Konserve
Zucchini frisch
Tomaten frisch
Lauch
Champignons braun
Petersilie glatt frisch
Zwiebel frisch
Knoblauchzehen
Olivenöl
Korianderpulver
Zimtpulver
Ajvar scharf
Kreuzkümmel gemahlen
Salz
Pfeffer bunt
Zum Rezept
1:30 Std
Rezept von
sTinsche
Gefüllte Auberginen auf Schmortomaten mit Bulgur-Pilaw
ZUTATEN
Auberginen frisch
Salz
Knoblauchzehe
Zwiebel
Olivenöl
Rinderhackfleisch
Tomatenmark
Paprikamark
Paprikapulver edelsüß
Ras-el-Hanout Gewürzmischung Marokko
Gewürzsalz aus meinem KB
Knoblauchpfeffer aus meinem KB
Bockshornkleepulver
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Tomaten
Thymian frisch, Oregano frisch, Lorbeerblatt
Zucker braun
Essig
Bulgur grob
Zwiebeln rot
Knoblauchzehen
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Tomaten
Olivenöl
Tomatenmark
Paprikapulver edelsüß
Salz und Pfeffer
Wasser
Sahnejoghurt
Zum Rezept
Rezept von
sTinsche
Bulgur-Wokpfanne mit Chinakohl und Räuchertofu
ZUTATEN
Bulgur
Chinakohl
Steinchampignons
Tomaten
Zwiebeln
Öl
frisch gemalener Pfeffer, Knoblauchpfeffer, gekörnte Brühe
etwas gemalener Kardamon, Chilli und Koreander
Couscousgewürz, Ras el Hanout, Baharat
Szetschuanpfeffer
Salz
Räuchertofu oder Hähnchenbrust
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
Sri_Devi
Spargel-Feta-Bulgur-Salat mit Gemüse
ZUTATEN
Bulgur
Gemüsebrühe-Pulver
grüner Spargel
Feta
Kirschtomaten
rote Paprika
Aubergine
Olivenöl zum Braten
Petersilie
gehackter Dill
gehackte Minze
Weißweinessig
Zitronensaft
Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zucker
Gewürze nach Belieben, z B Zhoug, Chermoula Marok, Baharat, Ras el Hanout o ä
Zum Rezept
15 Min
Rezept von
Jungegranny
Herzhafter Salat mit Bulgur
ZUTATEN
Bulgur
Wasser
Salz
Tomatenmark
Honig flüssig
Zitrone
Olivenöl extra vergine
Maiskeimöl
Paprikapulver scharf
Salz
Lauchzwiebel frisch
Cherrytomaten
Paprika gelb
Peperoni mild eingelegt
Petersilie glatt frisch
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
agentur_novak
Bunter Salat mit Bulgur und gebratenen Putenbruststreifen
ZUTATEN
Putenbrustschnitzel
Bulgur
Salatgurke
Paprika rot
Römersalat
Cherrytomaten
Feta
Senf mittelscharf
Creme fraiche
Balsamico-Essig weiß
Currypulver
Olivenöl kalt gepresst
Cognac Brantwein
Kräutermischung
Karotte
Salz
Oliven grün frisch
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
Moni_Peter
Gemüsesuppe mit Bulgur und Kräutern
ZUTATEN
Olivenöl
Zwiebeln fein gehackt
Knoblauchzehen fein gehackt oder zerdrückt
Bulgur
geschälte Tomaten
Kürbis gewürfelt
Zucchini längs geviertelt und in Scheiben geschnitten
kochendes Wasser
Tomatenmark
Chilipaste
frische Kräuter gehackt Oregano, Petersilie, Basilikum
Raukeblätter grob gehackt
Erbsen frisch oder tiefgefrohren
Salz, Pfeffer
frisch geriebener Parmesan
Zum Rezept
Rezept von
f****a
Balsamico-Entenbrust mit Knoblauch-Bulgur
ZUTATEN
Entenbrüste
Balsamicoessig
Boullion
Zucker
Knoblauchzehe
Olivenöl
Salz, Pfeffer
Knoblauch-Bulgur
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Bulgur
Knoblauchzehen
Frühlingszwiebeln
Cherrytomaten
Olivenöl
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Salz, Pfeffer
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