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„30 Gemüse Bulgur Rezepte“
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m****a
Bulgur mit Gemüse
ZUTATEN
Zwiebel gewürfelt
Öl
Paprikaschote rot
Zucchini klein
Bulgur grob
Tomatenmark
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Chillipulver
Zum Rezept
15 Min
Rezept von
C****D
Beilage Bulgur mit Gemüse und Curry
ZUTATEN
Bulgur
Öl
Currypaste oder -pulver
Salz, Pfeffer
Reste von gedünstetem oder geschmortem Gemüse
Zum Rezept
50 Min
Rezept von
G****A
Bulgur Töpfchen mit Gemüse
ZUTATEN
Bulgur
Karotte
Frühlingszwiebel frisch, geschnitten
Linsen braun
Zwiebel gewürfelt
Erbsen blanchiert
Wasser gesalzen
Hühnerbrühe instant
Eier verquirlt
Milch
Kopfsalatblätter
Radicchio Blätter
Kiwi frisch
Pampelmusenfilet
Zwiebel rot
Kräuteressig
Maiskeimöl
Emmentaler, in Streifen geschnitten
Zum Rezept
1:10 Std
Rezept von
Sheeva1960
Bulgur-Gemüse-Pfanne
ZUTATEN
Broccoli frisch
Paprikaschote rot
Zwiebel
Zucchini frisch
Champignons braun
Bulgur
Gemüsebrühe
Rapsöl
Passierte Tomaten
Tomatenmark
Chilipulver
Oregano getrocknet
Basilikum
Salz und Pfeffer
Parmesan frisch gerieben
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
Sri_Devi
Beilage Gemüse-Bulgur
ZUTATEN
Buchweizen-Bulgur
Gemüsebrühepulver
Salz
Zimt
verschiedenfarbige Paprika
Karotte
Zwiebel
Kokosöl oder Ghee
Chiliflocken
Bio-Zitrone
gehackte Petersilie
Pfeffer
Paprikapulver nach Belieben
Zum Rezept
Rezept von
V****e
Gemüse-Bulgur-Auflauf
ZUTATEN
Broccoli
Möhren
Gemüsebrühe
Bulgur grobe Weizengrütze
Zwiebel
Olievenöl
Rosmarin
Tomaten
Salz, Peffer
Fetakäse
Fett für die Form
Zum Rezept
Rezept von
rainbow3
Kochen Bulgur mit gedünstetem Gemüse
ZUTATEN
Kichererbsen getrocknet
Gemüsebrühe
Bulgur
Möhren
Zucchini
Olivenöl
Petersilie gehackt
Zitronenpfeffer
Pul Biber
Kreuzkümmel gemahlen
Salz
Zum Rezept
Rezept von
hati
Bulgur mit Gemüse und Fleisch
ZUTATEN
Aubergine
Kartoffel, festkochend
Zwiebel
Knoblauchzehe
Rote Paprika
Grüne Spitzpaprika
Rindfleisch
Tomate
Passierte Tomaten
Wasser
Bulgur grob
Salz
Zucker
Pfeffer
Olivenöl
Sonnenblumenöl
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
Pastapabst
Schaschlikspieße mit Gemüse und Bulgur
ZUTATEN
Schweinefilet
Zwiebel
fetten Speck
Paprika rot
Zucchini
Cherrytomaten
Creme fraiche
Bulgur
Gemüsebrühe
Pfeffer, Salz
Paprika
Couscous Gewürz
Olivenöl
Zum Rezept
Rezept von
t****e
Ingwerhackbällchen mit Gemüse-Bulgur und Ajvarsoße
ZUTATEN
Hackfleisch
Knoblauchzehe
Bulgur
Toast
Ei
Paprika
Schalotten
Mohrrübe
Zucchini
Tomaten
Weißwein
Sahne
Gemüsebrühe
Ingwer
Ajvar
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Öl
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
Publicity
Hackfleisch Bulgur-Hackfleisch-Bratlinge mit gedämpften Gemüse
ZUTATEN
Hackfleisch, gemischt
Bulgur -mittelmäßig viel Magnesium
Wasser und etwas Salz zum Kochen des Bulgurs
Zwiebel, fein gehackt
Semmelbrösel
Ei aus der Freilandhaltung
Sesam -auch sehr magnesiumreich
Möhre, gewaschen,geschält und geraspelt
viel African Zulu Dip
viel Chili aus der Mühle
Koriandersalz aus der Mühle, s m KB
Knoblauch, gepresst
Grüne Bohnen
Kartoffel, gewaschen, geschält und im Wellenschnitt
Möhren, gewaschen, geschält und im Wellenschnitt
Wasser
Tomatenmark
Klare Brühe
Harissa
Lemongras
Chili aus der Mühle
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
golfvornholz
Bulgur-Pfanne mit Hühnchen und Gemüse
ZUTATEN
Bulgur
Brühe
Hähnchenbrustfilet in Streifen geschnitten
Paprika rot,geschält,entkernt,gewürfelt
Zucchiniwürfel grün
Ingwer gehackt
Knoblauchzehen gehackt
Gemüsezwiebel frisch,gewürfelt
Champignons frisch,gewürfelt
Salz,Pfeffer,Kreuzkümmel,Olivenöl
Sojasoße dunkel
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
L****4
Schweinefilet im Speckmantel auf Gemüse-Bulgur
ZUTATEN
Schweinefilet
Schwarzwaldschinken
Tassen Bulgur, Vollkorn
Paprika gelb
Möhren
Petersilie glatt gehackt
Lauchzwiebel frisch
kleine Zwiebel
Knoblauch gehackt, Menge nach Geschmack
Teelöffel Tomatenmark
Olivenöl
Honig Essig
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
Sri_Devi
Spargel-Feta-Bulgur-Salat mit Gemüse
ZUTATEN
Bulgur
Gemüsebrühe-Pulver
grüner Spargel
Feta
Kirschtomaten
rote Paprika
Aubergine
Olivenöl zum Braten
Petersilie
gehackter Dill
gehackte Minze
Weißweinessig
Zitronensaft
Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zucker
Gewürze nach Belieben, z B Zhoug, Chermoula Marok, Baharat, Ras el Hanout o ä
Zum Rezept
Rezept von
Forelle1962
Vegan Mit Bulgur gefüllter Zucchini auf Tomaten - Fenschel - Gemüse
ZUTATEN
gekochten Bulgur
Gemüsebrühe selbstgemacht
Zucchini
Fenchel
Zwiebel gehackt
Kokosfett mild
Tomatenmark zweifach konzentriert
Gemüsebrühe selbstgemacht
Petersilie gehackt
Zum Rezept
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