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„19 Bulgur mit Grüne Linsen und Schafskäse Rezepte“
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ZUTATEN
Kebap
Lammhack
Bulgur
Ei
Zwiebel
Knoblauchzehen
Minze
Petersilie glatt frisch
Pinienkerne
Chilli Cayennepfeffer
Reis
Langkornreis
Safran Pulver
Koriander frisch
Salz
Spieße und Dipp
Thymian
Rosmarin
Olivenöl
Knoblauchzehe
Zwiebeln
Schafskäse
Zucchini
Aubergine frisch
Paprikaschoten grün
Kirschtomaten
Basilikum
Joghurt
Salz
Pfeffer
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
G****e o****f C****s
Adana Kebap mit Bulgur, Quark und Sigara Börek Aileen Adler
ZUTATEN
Karotten
Köfte harci Brühe
Knoblauchzehen
Sonnenblumenöl
Joghurt
Zwiebel
Bulgur oder Couscous
Petersilie
Hühnerbrühe
Teigblätter, dünn und dreieckig
Salsa Sauce
Rinderhackfleisch
Chili grün
Tomaten
Auberginen
Schafskäse
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Paprikapaste
Pfeffer
Salz
Chilipulver
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
Sri_Devi
Bulgur-Linsensuppe
ZUTATEN
Bulgur, ca 100 g
rote Linsen, ca 100 g
Gemüsebrühe
Zwiebel
Öl
Tomatenmark
Paprikamark, Salca ersatzweise kann man auch Ajvar verwenden
etwas Zitronensaft
Salz, Pfeffer
Tabasco
Paprika edelsüß
Paprika rosenscharf
Pul Biber, getrocknete scharfe Paprikablättchen
getrocknete Minze
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
Das perfekte Dinner
Lachsforellen-Bulgur-Tartar mit Zitronensalsa
ZUTATEN
Bulgur fein
Lachforellenfilet oder Lachsfilet enthäutet in 12 cm Würfel
Chilischote ohne Samen, gewürfelt
Schalotten klein, fein gewürfelt
Kreuzkümmelsamen geröstet und fein gemahlen
Koriandersamen geröstet und fein gemahlen
Piment gemahlen
Olivenöl
Zitronensaft
Meersalz
Pfeffer schwarz
Oliven grün entsteint, grob gehackt
Salzzitronen eingelegt, fein gewürfelt Fruchtfleisch nicht verwenden
Petersilie fein gehackt
Olivenöl
Zum Rezept
1:30 Std
Rezept von
h****i
Hähnchen Unterschenkel mit warmem Bulgur Salat
ZUTATEN
Hähnchenunterschenkel
Salz
Paprika edelsüß
Pfeffer
Knoblauchzehe zerdrückt
Sojasoße japanisch
Fritierfett überwiegend pflanzliches Fett
Bulgur
Tomatenmark dreifach konzentriert
Paprika grün
Schalotte
Tomate gehackt
Butterschmalz
Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
Moni_Peter
Bulgur Hirsesalat
ZUTATEN
feine Hirse
Tomatenmark
türkisches, scharfes Peperonimark
grüne Peperoni Spitzpaprika
glatte Petersilie
Zwiebeln
Frühlingszwiebeln
Sonnenblumenöl
Granatapfelsirup
Tomaten
Salz
Zum Rezept
2:30 Std
Rezept von
Das perfekte Dinner
Karniyarik mit Bulgur
ZUTATEN
Rinderhackfleisch
Auberginen
Tomaten geschält Konserve
Peperoni grün
Knoblauchzehen
Tomatenmark
Öl
Petersilie
Wasser
Salz
Pfeffer
Öl
Zwiebel
Tomaten
Paprika rot
Dill
Olivenöl
Tomatenmark
Bulgur
Salz
Pfeffer
Zum Rezept
Rezept von
Hoenowbear
Bulgur-Kichererbsen und rote Linsen
ZUTATEN
Rote Linsen
Bulgur
Kichererbsen
Zwiebel
Paprikaschote
Tomaten
Olivenöl
Gemüsebrühe
Tomatenmark
Chilipulver
Salz
Pfeffer
Paprikapulver scharf
Lorbeerblätter
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
Sri_Devi
Bulgur-Linsen-Salat
ZUTATEN
rote Linsen
Bulgur
Paprikaschoten
Frühlingszwiebeln
rote Zwiebeln
Tomaten
Petersilie oder Koriander
Knoblauchzehe
Olivenöl
scharfen Ajvar
Tomatenmark
Zitronensaft
Harissa-Paste
Salz
gemahlener Kreuzkümmel
Senfkörner, gemörsert
Pfeffer
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
Publicity
Hackfleisch Bulgur-Hackfleisch-Bratlinge mit gedämpften Gemüse
ZUTATEN
Hackfleisch, gemischt
Bulgur -mittelmäßig viel Magnesium
Wasser und etwas Salz zum Kochen des Bulgurs
Zwiebel, fein gehackt
Semmelbrösel
Ei aus der Freilandhaltung
Sesam -auch sehr magnesiumreich
Möhre, gewaschen,geschält und geraspelt
viel African Zulu Dip
viel Chili aus der Mühle
Koriandersalz aus der Mühle, s m KB
Knoblauch, gepresst
Grüne Bohnen
Kartoffel, gewaschen, geschält und im Wellenschnitt
Möhren, gewaschen, geschält und im Wellenschnitt
Wasser
Tomatenmark
Klare Brühe
Harissa
Lemongras
Chili aus der Mühle
Zum Rezept
Rezept von
Hoenowbear
Gemüsesuppe mit Bulgur und roten Linsen
ZUTATEN
Suppengemüse
Rote Linsen
Bulgur
Zwiebel
Gemüsebrühe
Tomatenmark
Sambal Olek
Öl
Salz
Pfeffer
Paprikapulver scharf
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
golfvornholz
Bulgur-Pfanne mit Hühnchen und Gemüse
ZUTATEN
Bulgur
Brühe
Hähnchenbrustfilet in Streifen geschnitten
Paprika rot,geschält,entkernt,gewürfelt
Zucchiniwürfel grün
Ingwer gehackt
Knoblauchzehen gehackt
Gemüsezwiebel frisch,gewürfelt
Champignons frisch,gewürfelt
Salz,Pfeffer,Kreuzkümmel,Olivenöl
Sojasoße dunkel
Zum Rezept
55 Min
Rezept von
PWlodarzyk
Auberginen mit Chermoula und Bulgur
ZUTATEN
Aubergine frisch
Bulgur fein
Sultaninen
Oliven grün entsteint
Mandelblättchen
Frühlingszwiebeln
Knoblauchzehen
Zitronensaft
Griechischer Joghurt
Zitronenschale von eingelegter Zitrone
Olivenöl
Koriandergrün
Minze frisch
Kreuzkümmel
Koriandersamen
Chilipulver
Paprikapulver, edelsüß
Salz
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
Kluger
Bulgur-Salat nach Anteper Art
ZUTATEN
Bulgur
Petersilie glatt frisch
Frühlingszwiebeln
Knoblauchknollen - jung
einige grüne Salatblätter
Zwiebel
Paprikamark Ajvar - wer mag das scharfe
Tomatenmark
Granatapfelsirup wer hat sonst etwas Zitrone oder Essig
Minze - getrocknet
Paprika edelsüß - oder wer mar scharf
Olivenöl extra vergine
Pfeffer
Salz
Wasser kochend
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
agentur_novak
Bunter Salat mit Bulgur und gebratenen Putenbruststreifen
ZUTATEN
Putenbrustschnitzel
Bulgur
Salatgurke
Paprika rot
Römersalat
Cherrytomaten
Feta
Senf mittelscharf
Creme fraiche
Balsamico-Essig weiß
Currypulver
Olivenöl kalt gepresst
Cognac Brantwein
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