Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Ananas aus der Dose | 150 gr. |
| Rum | 3 El. |
| Mehl | 250 gr. |
| Kokosraspeln | 50 gr. |
| Backpulver | 2 Tl. |
| Natron | ½ Tl. |
| Ei | 1 Stk. |
| Zucker | 125 gr. |
| Öl | 80 ml. |
| Ananasjoghurt | 200 gr. |
| Schokostreusel und Sahnetupfen zum Garnieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1212 (289)
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate36,6 g
Fett13,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Das Muffinsblech einfetten und in den Kühlschrank stellen. Ananas in ein Sieb gießen und abtropfen lassen. Anschließend klein schneiden und mit Rum beträufeln. Einige Stücke beiseite legen.
2. Mehl, Kokosraspeln, Backpulver und Natron mischen. Das Ei verquirlen. Zucker, Öl, Joghurt und Ananas unter das Ei rühren. Die Mehlmischung zugeben und so lange rühren, bis die trockenen Zutaten feucht sind.
3. Den Teig auf die Vertiefungen des Blechs verteilen und auf der mittleren Schiene 20 Minuten backen. Das Blech herausnehmen und die Muffins noch 5 Minuten ruhen lassen. Dann herausnehmen und auskühlen lassen.
4. Mit Ananaswürfel, Sahnetupfen, Schokostreusel und evtl. Zitronenmelisse garnieren.
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vom



















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