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Fisch mit Kartoffeln und Limetten-Koriander-Aioli

1 Std 25 Minmittel-schwer

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Zutaten

Zutaten für 5 Personen
Fisch:
Dorschfilet1 kg
Salbei Blätter3 Stk.
Zitronengrasstange½ Stk.
Kartoffeln5 Stk.
Stangenbohnen300 g
Mangold300 g
Palmenkohl300 g
Zwiebel1 Stk.
Knoblauchzehen (klein geschnitten)4 Stk.
Salz und Pfeffer etwas
Chiliöl etwas
Knoblauchöl etwas
Rosmarinzweig1 Stk.
Zitronensalz etwas
Limetten-Koriander-Aioli:
Eier2 Stk.
Senf1 EL
Honig o. Agavendicksaft2 EL
Knoblauchzehen3 Stk.
Koriander1 Handvoll
Pflanzenöl300 ml
Limetten (deren Saft)2 Stk.
Fischsoße2 EL
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
15 Min
Garzeit:
1 Std 10 Min
Gesamtzeit:
1 Std 25 Min
  • Fisch und Kartoffeln:

    1.Die Zwiebel und 3 Knoblauchzehen in einer Pfanne mit Chiliöl und Knoblauchöl (je nach Geschmack) anbraten.

    2.Dann die kleingeschnittenen Bohnen und Mangoldstängel dazugeben und alles 10min braten.

    3.Danach den klein geschnittenen Palmenkohl und die Mangoldblätter dazugeben und zugedeckt nochmal 10 min braten/schmoren lassen.

    4.Den Fisch auf Gräten kontrollieren.

    5.In einem Topf ca. 0,5 L Wasser erhitzen und Zitronengras, Rosmarin und Salbei hineingeben.

    6.Einen Dampfgarer-Aufsatz draufstellen und den Fische darin für ca. 20min dämpfen.

    7.Die Kartoffeln fein einschneiden und eine Marinade aus je 3 EL Knoblauch und Chiliöl mit 10g Rosmarin und 1 Knoblauchzehe darüber verteilen.

    8.In einer Auflaufform für 45min bei Ober- und Unterhitze backen.

  • Limetten-Koriander-Aioli:

    9.Eier, Senf, Honig und Knoblauch in ein schmales Gefäß geben und mit einem Stabmixer zerkleinern.

    10.Dann langsam das Öl dazugeben und zum Schluss den Koriander, die Fischsoße und den Saft der Limetten untermixen.

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