Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| 2 Chicoree | etwas |
| 1 Birne | etwas |
| 4-6 getrocknete Feigen | etwas |
| ein paar Walnüsse grob gehackt | etwas |
| Walnussöl | etwas |
| je 2-3 Eßl. Feigenessig und Feigensaft | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1078 (257)
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate10,3 g
Fett22,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Chicoree halbieren den bitteren Kern heraus schneiden ind Streifen schneiden und waschen. Birne entkernen und schneiden, Feigen klein schneiden und alles gemeinsam mit den gehackten Walnüssen in eine Schüssel geben. Etwas salzen. Den Wintersalat mit Walnussöl und Feigenessig und Feigensaft marinieren und grog bemahlenen Pfeffer darüberstreuen.
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vom


















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