Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Mango | 1 |
Orangensaft | 100 ml |
Vollmilchjoghurt | 500 g |
Zucker | 1 EL |
Orangenscheiben | 6 |
Eiswürfel | 12 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)265 (63)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett3,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)265 (63)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett3,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Mango schälen, Fruchtfleisch erst in Scheiben vom Stein schneiden, dann würfeln. Das Fruchtfleisch mit dem Orangensaft im Mixer pürieren.
2.Joghurt, Zucker und Eiswürfel zugeben und kräftig aufmixen. Sofort in Gläser füllen und mit Orangenscheiben dekorieren.
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vom
Kommentare zu „Mango-Orangen-Lassi“