Mango-Kokos-Smoothie
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Zutaten
Zutaten für 4 Personen
| Mango frisch,reif | 2 Stk. |
| Puderzucker | 1 Esslöffel |
| Kokosmilch ungesüßt | 500 ml |
| Ingwerpulver | 1 Prise |
| Zimt | 1 Prise |
| Muskat | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
42 (10)
Eiweiß
0,3 g
Kohlenhydrate
1,4 g
Fett
0,4 g
Zubereitung
Mango schälen,Fruchtfleisch grob hacken und mit Zucker im Mixer pürieren.Kokosmilch,Gewürze und zerstossenes Eis zugeben und schaumig schlagen.In Gläser schütten und mit Kokosspänen garnieren.
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Rezept von golfvornholz
vom 13.07.2008
vom 13.07.2008
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