BiNe` S CHIA - KOKOSPUDDING

15 Min leicht
( 16 )

Zutaten

Zutaten für 2 Personen
CHIAPUDDING :
Kokosmilch 200 ml
Chiasamen 25 Gramm
Agavensirup 20 Gramm
MANGO - JOGHURT :
Mango frisch gewürfelt 250 Gramm
Naturjoghurt 200 Gramm
Kokosflocken 20 Gramm
Agavensirup 20 Gramm
DEKO :
Kokosflocken etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
309 (74)
Eiweiß
1,5 g
Kohlenhydrate
10,7 g
Fett
2,6 g

Zubereitung

1.Kokosmilch, Chiasamen & Agavesirup verrühren & über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.

2.Mango schälen & würfeln & mit den restlichen Zutaten pürieren.

3.Chiapudding in zwei Gläser verteilen & den Mango - Joghurt darüber geben. Mit Kokosflocken bestreuen.

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