Ebly mit Pute und Gemüse

Rezept: Ebly mit Pute und Gemüse
Wollte meinem Mann mal Gesundes, und trotzdem leckeres kochen
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Wollte meinem Mann mal Gesundes, und trotzdem leckeres kochen
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Zutaten für
2
Personen
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ZUTATEN
Putenschnitzel
2 Stück
Putenschnitzel
1 Prise
Salz und Pfeffer
Ebly
250 Gramm
Ebly
1 Esslöffel
Gemüsebrühe-Pulver
1 Prise
Salz
Gemüse
1 Stück
Paprika gelb
1 Stück
Paprika rot
2 Stück
Tomate frisch
3 Stück
Knoblauchzehen frisch
1 Dose
Pizzatomaten Konserve
2 Stück
Zwiebel frisch
1 Prise
Salz und Pfeffer
1 Prise
Chili aus der Mühle
Rapsöl
1 Prise
Ingwer gemahlen
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
keine Angabe
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
01.06.2014
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
339 (81)
Eiweiß
5,6 g
Kohlenhydrate
9,7 g
Fett
2,1 g
REZEPT-KATEGORIEN

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ZUBEREITUNG
Ebly mit Pute und Gemüse

Tomaten
1
Zuerst die Tomaten kreuzweise einschneiden,und kurz in heißem Wasser kochen. Wenn sich die Haut etwas aufdreht,im katen Wasser abschrecken.Dann kann man die Haut ganz leicht abziehen.
Gemüse
2
Paprika putzen, waschen und Mundgerecht in Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen und würfeln. Den Knoblauch schälen und klein schneiden.
3
Rapsöl in einer Pfanne etwas heiß werden lassen, das Gemüse und den Knoblauch darin anbraten.Die Pizzatomaten zugeben. Dann die frischen Tomaten.
4
Alles etwas köcheln lassen. Mit den Gewürzen gut abschmecken.
Putenschnitzel
5
Scharf in einer Pfanne anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen
Ebly
6
Einen Topf mit Wasser zum kochen bringen.Gemüsebrühe und etwas Salz dazugeben. Ebly darin ca. 10 Minuten kochen.
7
Ebly, Gemüse und Putenschnitzel auf einem Teller anrichten. Meinem Mann hat es übrigens wunderbar geschmeckt.

KOMMENTARE
Ebly mit Pute und Gemüse

Benutzerbild von schade5900
   schade5900
Das hast du zauberhaft zubereitet, eine tolle Idee, tolle Rezeptur, verdiente 5☆☆☆☆☆ chen von uns dafür, LG Detlef und Moni
Benutzerbild von Rosalinde111
   Rosalinde111
Gesund und köstlich...immer gut... LG Linda
Benutzerbild von jasti180101
   jasti180101
Ja das ist echt lecker ich liebe ja Ebly.....super LG Sybille!
   h****i
Da hast Du Dir tolle Zutaten ausgesucht und lecker verarbeitet. 5***** LG rita
   M****8
Das haste lecker gekocht LG Sabine

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