Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
frischen Spargel | 1 Kilo |
Gemüsebrühe* zum Kochen | etwas |
Zitrone ins Kochwasser | etwas |
Zucker | ½ TL |
Alsan - vegane Butter | 30 gr. |
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Kartoffeln | 4 mittelgroße |
Karotten / Möhren | 4 mittelgroße |
Gemüse-Salz* | 1 EßL |
Petersilie zum garnieren | 1 Blatt |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)228 (54)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett1,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)228 (54)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett1,9 g
Zubereitung
Hilfreiche Links
3. * http://www.kochbar.de/rezept/488174/Vorraete-Gemuese-Salz.html
4. * http://www.kochbar.de/rezept/452706/Vorraete-Gemuesebruehe-selber-machen.html
Empfohlene Beilage
5. Wirhaben Kartoffeln und Karotten/ Möhren dazu gegessen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu „Vegan : Spargel in (veganer) Butter gebratenen mit Kartoffel - Möhren - Beilage“