Wels in der Folie mit Radicchio und Chicoree á la Kleeberg

Rezept: Wels in der Folie mit Radicchio und Chicoree á la Kleeberg
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Zutaten für
3
Personen
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ZUTATEN
1 Stück
Wels frisch Fischzuschnitt
1 Stück
Bio-Limette
1 EL
Kümmel
1 EL
Thymian frisch gehackt
1 Prise
Salz
1 Prise
Pfeffer aus der Mühle
2 EL
Olivenöl
3 EL
Weißwein trocken
1 Stück
Zwiebel rot
1 Stück
Radicchio
1 Stück
Chicoree
1 Stück
Orange
2 Stück
Basilikumzweige
2 EL
Pinienkerne
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
22.07.2012
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
1603 (383)
Eiweiß
7,7 g
Kohlenhydrate
7,5 g
Fett
33,8 g
TIPP!
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ZUBEREITUNG
Wels in der Folie mit Radicchio und Chicoree á la Kleeberg

1
Das Welsfilet in 6 Stücke schneiden und mit abgeschälter Limettenschale, gemörsertem Kümmel, gehacktem Thymian, Salz, Pfeffer und 2 EL Olivenöl kurz marinieren. 3 quadratische Blätter Alufolie mit Olivenöl einreiben. Die Welsfiletstücke hinein geben und ungefähr einen EL Weißwein darauf geben.
2
Die rote Zwiebel schälen und dünn aufschneiden, jeweils 3 Scheiben von der Zwiebel auf den Wels legen. Die Päckchen an den Kanten zufalten. Erst auf die kühlere Seite des Grills legen.
3
Den Radiccio und Chicoree grob schneiden und mit Orangenfilets, Basilikumblättern und etwas Olivenöl anmachen. Die Pinienkerne dazugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Wels in den heißeren Teil des Grills schieben.
4
Die Fischpäckchen mittig auf die Teller legen, in der Mitte aufschneiden und etwas Olivenöl hineinträufeln, sowie Pfeffer aus der Mühle dazugeben. Daneben den Salat napieren.

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