Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Blumenkohl frisch oder ein halben großen Blumenkohl | 1 kl.Kopf |
| Knoblauchzehen | 3 Stück |
| Butter | 80 Gramm |
| Milch | 200 ml |
| Lauch | ½ Stange |
| Mehl | 2 EL |
| Limette frisch oder Essig Essenz | ½ TL |
| Sahne | 100 ml |
| Zucker, Muskat, Zucker | etwas |
| Schnittlauch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1729 (413)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate30,9 g
Fett30,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. 1. Blumenkohl in gesalzenen Wasser 20 min weich Kochen, danach Wasser abgießen u. aufheben 2. Im gleichen Topf Butter zergehen lassen und darin Mehl anschwitzen mit Milch und Blumenkohlbrühe ablöschen.
2. 3. Blumenkohl, Knoblauch und Lauch in die Suppe tun und mit Stabmixer zu einer cremigen Suppe pürieren. Danach die Sahne dazu geben. 4. Mit Salz, Muskat und einer Prise Zucker abschmecken, nach Wunsch mit den Saft einer halben Limette oder ein wenig Essig etwas Säure einbringen. Schnittlauch und Croutons auf den Teller geben.
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vom





















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