Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Reis | 150 Gramm |
| Hackfleisch | 400 Gramm |
| Zwiebel, gewuerfelt | 150 Gramm |
| Knoblauchzehe gehackt | 1 |
| Paprika rot + gelb, gewuerfelt | 500 Gramm |
| Møhren in Scheiben | 250 Gramm |
| Champignons in Scheiben | 150 Gramm |
| Lauchzwiebel in Ringe | 1 Bund |
| Tomatenmark | 150 Gramm |
| Ajvar | 1 Teelöffel |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Petersilie, Oregano | etwas |
| Blauschimmelkæse, gewuerfelt | 100 Gramm |
| Parmesan gerieben | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)586 (140)
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate19,9 g
Fett3,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Reis in Salzwasser kochen.
2. Øl in einem Topf erhitzen & Hackfleisch, Zwiebel & Knoblauch kruemelig braten.
3. Gemuese mit hinzufuegen, kurz anbraten & mit 400 ml Wasser abløschen & ca. 5 min. køcheln lassen.
4. Tomatenmark & Gewuerze mit rein ruehren & nochmals kurz køcheln lassen.
5. Reis mit dem Hack - Gemuese vermischen, in eine Auflaufform geben & mit dem Blauschimmelkæse & dem Parmesan belegen.
6. Paprika - Bolognese - Auflauf ca. 20 min. bei 180 Grad backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom




























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