Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Mehl | 500 g |
lauwarmes Wasser | 450 ml |
Hefe | 1 Würfel |
Zuckerübensirup | 1 EL |
Salz | 1 TL |
Balsamico-Creme | 2 EL |
kernige Haferflocken | 150 g |
. | etwas |
Fett für die Form | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)916 (219)
Eiweiß6,4 g
Kohlenhydrate40,1 g
Fett3,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)916 (219)
Eiweiß6,4 g
Kohlenhydrate40,1 g
Fett3,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
1 Std 30 Min
Extra:
5. Es können natürlich auch andere Saaten/ Körner oder auch ein Nuss-Müsli verwendet werden ...
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vom
Kommentare zu „Haferflocken - Brot“