Chinesisches Bratnudeln nach Papa IV

Rezept: Chinesisches Bratnudeln nach Papa IV
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Zutaten für
4
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ZUTATEN
Nudeln
0,5 Packung
( 250 g ) QUICK COOKING NOODLES ( Chinaladen )
1 TL
1/2 - 1 TL Kurkuma
1 TL
Salz
2 EL
1 - 2 EL Öl
Zutaten
2
Möhren
1 Dose
Bambus in Scheiben ( 140 g )
1
Paprika rot
1
Paprika gelb
4
Frühlingszwiebeln
250 g
frische Champignons
2
Hähnchenbrustfilets ( ½ Packung ca. 250 g )
2
Eier
1 Stück
Ingwer ( Walnussgroß )
Ingwer ( Walnussgroß )
Marinade
2 TL
1 - 2 TL Salz
0,5 TL
Pfeffer
2 TL
Hühnerbrühe ( instant )
1 EL
Reisessig ( dunkler )
2 EL
Sojasauce hell
4 EL
3 - 4 EL Sojasauce dunkel/Ketchup Manis
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
keine Angabe
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
06.01.2012
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
58 (14)
Eiweiß
0,5 g
Kohlenhydrate
2,6 g
Fett
0,2 g
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ZUBEREITUNG
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Chinesisches Bratnudeln
1
Ingwer putzen und sehr fein würfeln. Paprikas putzen, waschen und in Streifen schneiden. Möhren schälen, waschen und in Stifte schneiden oder alternativ in Möhrenblüten *) schaben/schneiden. Gemüsezwiebeln putzen, waschen, einen kleinen grünen Teil in Ringe schneiden ( zur Garnierung) und den Rest in Streifen schneiden. Pilzen putzen/bürsten und vierteln. Bambus abgießen und in Streifen schneiden. Eier verquirlen. Nudeln im heißen Wasser ( 1 TL Salz und 1/2 - 1 TL Kurkuma ) 15 Minuten ziehen lassen, abgießen und damit sie nicht verkleben mit Öl beträufeln und gut durchmischen. In einem Wok 2 EL Öl geben. Das Öl heiß werden lassen und die Eier zugeben. Braten zerreißen und an den Wokrand schieben. Etwas Öl zugeben und die Hühnerbrustfilets zugeben und pfannenrühren. Alles vermischen und an den Wokrand schieben. Wieder etwas Öl zugeben und nun nacheinander Ingwer, Möhren, Bambus, Paprika, Frühlingszwiebeln und Champignons zugeben pfannenrühren. Alles gut vermengen. Mit Salz ( 2 TL ), Pfeffer ( ½ TL ) Hühnerbrühe ( 2 TL ), Reisessig ( 1 EL ), Sojasauce hell ( 2 EL ) und Ketchup Manis ( 4 EL ) würzen. Die Nudeln zugeben und gut untermengen/pfannenrühren. Mit Sesamöl beträufeln und Frühlingszwiebelringen garnieren und im Wok servieren.
*) Möhrenblüten
2
Möhrenblüten mit dem Gemüseblütenschaber/Sparschäler 2 in 1 Dekorierklinge, eine Neuheit, ( Meine Erfindung ! ) schaben.

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