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Gesundheit: Abwehrpower-Saft (Holunder)

leicht
Gesundheit: Abwehrpower-Saft (Holunder) - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Holundersaft1200 ml
selbstentsaftet etwas
Honig300 g
Zimt gemahlen½ TL
Ingwer gemahlen½ TL
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Alle Zutaten zusammen in einen Topf geben und bei geringer Hitze verrühren.

    2.Dann aufkochen und ca. 5 Minuten kochen lassen.

    3.Anschließend in Flaschen füllen und fest verschließen.

    4.ANWENDUNG: Ich mische diesen Saft im Verhältnis 1:1 mit kochendem Wasser. Dieses ist besonders gesund in der Erkältungszeit.

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