Gesundheit: Abwehrpower-Saft (Holunder) II

leicht
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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Holundersaft 1 Liter
selbstentsaftet etwas
Agavendicksaft 250 ml
Zimt gemahlen 0,25 TL
Kardamom Gewürz 0,25 TL
Ingwer gemahlen 0,25 TL
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
409 (98)
Eiweiß
0,1 g
Kohlenhydrate
23,8 g
Fett
-

Zubereitung

1.Alle Zutaten in einen großen Topf geben und miteinander verrühren.

2.Aufkochen und ca. 5-6 Minuten kochen lassen. (nicht auf höchster Stufe!)

3.Dann in Flaschen güllen und diese fest verschließen.

4.ANWENDUNG: Im Verhältnis 1:1 mit kochendem Wasser mischen und trinken. Da fliehen alle Erkältungsviren. :-)

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