Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Spargel grün | 1 kg |
Salz | 10 g |
Zucker | 5 g |
Weißweinessig | 4 EL |
Olivenöl | 3 EL |
Kräuter Dill-Kerbel-Petersilie gemischt | 1 EL |
Ei hart gekocht | 1 Stck |
Räucherlachs | 12 Scheiben |
Dill | 4 Zweige |
Salz, Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)84 (20)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)84 (20)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Spargel vorbereiten und in einem Liter Wasser mit dem Salz und dem Zucker 12-14 Minuten köcheln. Im Sud auskühlen lassen.
2.Aus dem Essig, 2 Eßl. Spargelsud, Salz, Pfeffer und Öl die Vinaigrette zubereiten. Die Kräuter zufügen.
3.Den Spargel aus dem Sud nehmen, quer halbieren und abtropfen lassen. Zum Marinieren einige Zeit in die Vinaigrette legen.
4.Das Ei schälen und hacken.
5.Den Spargel zusammen mit dem Räucherlachs anrichten. Die Vinaigrette über den Spargel träufeln, mit dem Ei bestreuen und mit dem Dill garnieren.
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vom
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