Blumenkohl mit Schinken
20 Minleicht
Weitere Rezepte
Überbackener Blumenkohl
Blumenkohl überbacken
Überbackener Blumenkohl
Blumenkohl mit Schinken und Käse überbacken
Überbackener Blumenkohl
Blumenkohl - Brokkoli - Auflauf
Blumenkohl-Makkaroni-Auflauf
Überbackener Blumenkohl an Eiern serviert
Rosenkohl - Schinken - Auflauf
Blumenkohl
Blumenkohl mit Sesamkruste
BLUMENKOHL-GRATIN
Blumenkohl - Westernhappen
Gemüse mit Hähnchenbrust und Käse überbacken
♠ Blumenkohl überbacken ♠
Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Blumenkohl frisch gegart | 1 Kopf |
| Mais | 1 Dose |
| Eigelb | 2 |
| Milch | 250 ml |
| Sahne | 100 ml |
| Parmesan | 50 Gramm |
| Mehl | 3 Eßl. |
| Butter | 1 Eßl. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)650 (155)
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett12,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)650 (155)
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett12,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Blumenkohl 5 Min. garen in Auflaufform geben Mais und gewürfelten Schinken darüber verteilen. Butter mit Mehl anschwitzen Milch dazu geben Eigelb und Sahne darüber. Den geriebenen Parmesankäse oben drüber geben. Und ab in den Backofen bei 200° ca 30 Min. überbacken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von n****r
vom
Kommentare zu „Blumenkohl mit Schinken“