Blumenkohl

20 Min leicht
( 21 )

Zutaten

Zutaten für 3 Personen
Blumenkohl frisch 1 Stück
Schinken geräuchert 200 Gramm
Butter 125 Gramm
Semmelbrösel 100 Gramm
Käse geraspelt etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
1494 (357)
Eiweiß
11,2 g
Kohlenhydrate
17,9 g
Fett
27,0 g

Zubereitung

1.Blumenkohl kochen.

2.In einzelne röschen teilen. In eine gefettete Auflaufform geben.

3.Schinken anbraten, Butter erwärmen,und mit Semmelbrösen vermengen.

4.Schinken unter den Blumenkohl mischen, und die Semmelbröse drüber verteilen.Etwas Käse zum überbacken drauf, und bei 180 grad backen. Bis er Goldbraun ist.

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