Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Rinderhackfleisch | 100 g |
| Tomatenmark | 2 Teelöffel |
| gekochte Kartoffeln | 2 mittelgroße |
| Zwiebel | 1 |
| Butter | ½ Teelöffel |
| Ei | 1 |
| geriebenen Käse | 1 Esslöffel |
| Salz, Pfeffer, Thymian und Petersilie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)931 (222)
Eiweiß9 g
Kohlenhydrate37,4 g
Fett3,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Zwiebeln in Würfel schneiden und in einer Pfanne anrösten. Hackfleisch dazu machen und kurz, mit anbraten,dann mit Salz, Pfeffer, Thymian , Petersilie und Tomatenmark würzen.
2. Die vorgekochten Kartoffeln in Scheiben schneiden und eine ofenfeste Form mit Butter einpinseln.
3. Erst eine Schicht Kartoffeln und dann eine mit Hackfleisch , zum Schluss nocheinmal die restlichen Kartoffeln in der Form aufschichten.
4. Das Ei und den geriebenen Käse miteinander verquirlen und dann über den Auflauf gießen. Den Auflauf 20 Minuten bei 200 ° ( Ober- unter Hitze) im Ofen backen.
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vom




















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